La pianta che combatte il gonfiore in meno di 30 minuti: ce l’hai nel tuo giardino!

1. rinfrescante e calmante.

2. Ha un effetto antimicrobico sulla flora intestinale squilibrata.
   Diversi studi dimostrano che la menta piperita è in grado di ridurre la sovracrescita batterica dell’intestino tenue (SIBO), una causa comune di gonfiore cronico. Pertanto, il consumo regolare di menta piperita potrebbe avere anche un effetto preventivo.

🔬Cosa dicono gli studi?
Uno studio pubblicato sul Journal of Clinical Gastroenterology ha rilevato che le capsule di olio di menta piperita sono efficaci nel ridurre i sintomi della sindrome dell’intestino irritabile, compreso il gonfiore addominale, in meno di 30 minuti. I