energia durante l’esercizio.
Energia e prestazioni fisiche
Il fieno greco è talvolta incluso in integratori per lo sport e il benessere per il suo potenziale effetto sul tono fisico e mentale. Le evidenze in questo ambito provengono principalmente da studi su animali e da piccoli trial sull’uomo.
Resistenza e affaticamento
Nello studio sui topi, il gruppo trattato con la dose più alta di estratto di fieno greco ha mostrato un tempo di nuoto fino all’esaurimento significativamente maggiore rispetto al gruppo di controllo, insieme a livelli inferiori di lattato ematico. Questi
