ricerca suggerisce che la posizione durante il sonno può variare alcune condizioni, in particolare il reflusso gastroesofageo, sebbene l’impatto possa variare da persona a persona.
Come la posizione durante il sonno può influenzare la digestione
Lo stomaco contiene naturalmente acidi digestivi che aiutano a scomporre il cibo. Alcuni studi suggeriscono che sdraiarsi sul fianco destro può facilitare il passaggio del contenuto dello stomaco nell’esofago in alcune persone. Ciò può aumentare la probabilità di sintomi come bruciore di stomaco, fastidio al petto, sapore acido in bocca o disturbi del sonno.
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