10 ingredienti semplici che possono favorire naturalmente la regolarità intestinale. Ricchi di fibre e facili da inserire nell’alimentazione, possono aiutare in caso di stitichezza occasionale. Li trovi nel primo commento👇

acqua per essere espulsa più facilmente.

Aloe vera. Il suo gel ha potenti proprietà lassative. Versa 2 cucchiai di gel di aloe vera in un bicchiere d’acqua, bene mescola e bevi ogni mattina a stomaco vuoto.


Olio di ricino. Forse il rimedio più classico, aiuta ad andare di corpo espellendo tossine. Versa 1 cucchiaio di olio di ricino in un bicchiere di succo di mirtilli. Attenzione a non esagerare, l’olio di ricino può danneggiare i muscoli dell’intestino.


Papaia. Questo frutto tropicale contiene un enzima che aiuta a digerire le proteine.