rigenerare il pancreas o ripristinarne completamente la funzione.
Diffida quindi di prodotti che promettono una “pulizia pancreatica” o una rigenerazione rapida.
Antiossidanti e pancreas
Una dieta ricca di frutta, verdura, legumi e altri alimenti vegetali fornisce naturalmente antiossidanti e numerosi nutrienti.
Questo è diverso dall’assumere alte dosi di estratti concentrati, che non sono necessariamente più efficaci e possono comportare rischi.
Frutti di bosco: come inserirli
possono essere aggiunti a:
yogurt;
porridge;
Macedonia;
frullati senza eccesso di zuccheri aggiunti;
dessert semplici.
Semi di lino: come usarli
Una piccola quantità di semi
