pürieren. Zuerst die Orange, dann Grünkohl, Apfel, Karotte, Rote Bete e Ingwer.
Füllen Sie den Saft in Gläser und servieren Sie ihn sofort, um den besten Nährwert zu erhalten.
Wie man Rote Beete fermentiert
Zutaten:
2 barbabietole lavate, tagliate a quarti e
affettate, 3 cucchiai di acqua salata
secondo dosaggio
Istruzioni:
Metti la barbabietola in un barattolo di vetro.
Mescola il sale con 2 tazze d’acqua. L’acqua salata sopra la barbabietola
Annacqua, lasciando 2,5-5 cm di spazio verso l’alto (copri le verdure dritto). Lamentati se necessario.
Chiudi il barattolo
