spossato. L’acqua allo zenzero può aiutare ad eliminare le tossine, ridurre il gonfiore e alleviare l’infiammazione, soprattutto nella zona addominale.
Vieni a preparare l’acqua allo zenzero
Ecco una semplice ricetta che puoi usare quotidianamente:
Ingredienti:
Da 2,5 a 5 cm di radice di zenzero fresco, affettata o grattugiata
da 3 a 4 tazze d’acqua
Facoltativo: succo di limone fresco o miele grezzo per insaporire e per ulteriori benefici.
Italiano:
Fai bollire l’acqua e aggiungi lo zenzero.
Lascia sobbollire per 10-15 minuti.
Lasciare raffreddare leggermente, poi filtrare.
Aggiungere limone o
