di arance e chiodi di garofano è un vero invito alla serenità.
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Consigli pratici per il tuo rituale serale
Per massimizzare i benefici di questa pratica, ecco alcuni suggerimenti:
Scegli arance biologiche per evitare i pesticidi e assicurati di lavare accuratamente la frutta prima dell’uso.
Taglia la buccia a striscioline sottili per massimizzare la superficie di contatto con l’acqua e liberare più aroma.
Aggiungete acqua fino a coprire gli ingredienti e fate sobbollire a fuoco basso per 15-30 minuti, a seconda dell’intensità desiderata.
Sentitevi liberi di
