gel è ricca di fibre, favorisce un sistema digestivo sano e una corretta funzionalità intestinale.
Aiuta a mantenere la salute del cuore Grazie ai flavonoidi e ad altri fitonutrienti, le mai contribuiscono ad abbassare il colesterolo ea menține o presiune sanguigna ottimale.
Come si può integrare più di gelso nella propria dieta?
Esistono numerose modalità per aggiungere più benefici alla propria dieta quotidiana:
Adăugați a frullati o succhi di frutta.
Spolverateli sullo iaurt o sui terci d’avena.
Utilizzateli per preparare la granola fatta in casa o le barrette energetiche.
