corretto affermare che l’erba grassa può contribuire alla diversificazione di una dieta ricca di vegetali.
- Può essere utile per gli occhi
Il betacarotene di origine vegetale viene convertito dall’organismo in vitamina A, importante per la vista e la salute degli occhi. Per questo motivo, le verdure a foglia verde e gli ortaggi colorati possono essere utilizzati in una dieta equilibrata.
Tuttavia, l’erba non garantisce problemi alla vista e non sostituisce i controlli oculistici, soprattutto dopo una certa età.
- È povero di calorie e ricco di acqua
L’erba grassa ha un
