conclusione è stata che l’olio di menta piperita è significativamente più efficace del placebo nel trattamento dei sintomi di gonfiore, crampi e dolore addominale, con effetti visibili entro i primi 30-60 minuti.
🧪Come usare
Tè alla menta : 1 cucchiaino di foglie essiccate per 250 ml di acqua calda. Lasciare in infusione per 10 minuti. Consumare dopo i pasti.
Foglie fresche : potete masticare 2-3 foglie subito dopo i pasti.
Olio essenziale : 1-2 gocce in un cucchiaino di miele o in un bicchiere di acqua tiepida. Attenzione al dosaggio: l’olio essenziale è
