Pancake di avena e banana: la ricetta semplice per una colazione nutriente
Se stai cercando una colazione semplice e nutriente, la ricetta dei pancake di avena e banana può essere una soluzione pratica. L’avena apporta carboidrati, fibre, proteine, vitamine e minerali, mentre la banana è una buona fonte di carboidrati e potassio.
Mangiare
Per preparare circa 5 pancake di avena e banana hai bisogno di:
1 banana matura;
40 g di avena macinata;
1 cucchiaino di cannella;
2 uova;
Miele QB;
un filo d’olio per la cottura;
eventualmente, 1 cucchiaio
