Dimagrimento: si può mangiare frutta e verdura a volontà di rimanere magri?
Sebbene tendiamo a confondere frutta e verdura, si tratta comunque di alimenti molto diversi. Per far sì che diventino alleati, e non nemici, nell’ambito di una dieta o di un riequilibrio nutrizionale , Florence de Le Rue, psiconutrizionista, dietista e autrice del libro illustrato “L’anti-mythe alimentaire” (L’anti-mythe alimentaire), pubblicato da Albin Michel, fa luce sull’argomento.
La frutta, alleata contro le voglie
Essenziale per una dieta equilibrata, la frutta contiene comunque
